CÁCH BẢO VỆ LÀN DA KHỎI ẢNH HƯỞNG TỪ Ô NHIỄM BỤI SIÊU MỊN PM2.5

13/11/2019 | 150

Với kích thước siêu nhỏ, những hạt bụi mịn không chỉ xâm nhập sâu vào bên trong cơ thể, tàn phá hệ hô hấp, hệ miễn dịch và hệ tuần hoàn (tim mạch) mà còn hủy hoại làn da – cơ quan tiếp xúc trực tiếp với không khí mỗi phút mỗi giây.

1. Bụi siêu mịn PM2.5 là gì và tác hại của nó đến sức khỏe và làn da.

Bụi siêu mịn PM2.5 là các hạt vật chất với kích thước hiển vi, dưới 2.5 μm, lơ lửng trong không khí. Chúng ta hãy tưởng tượng rằng kích thước của một hạt bụi siêu mịn chỉ bằng 1/40 đường kính sợi tóc. Mật độ bụi siêu mịn có mật độ đặc biệt dày tại các đô thị, chúng có nguồn gốc chủ yếu từ các đám cháy rừng, phun trào núi lửa, khí thải công nghiệp, khói giao thông, khói đun nấu, khói thuốc lá…

Chính vì kích thước nhỏ bé, bụi siêu mịn PM2.5 dễ dàng xâm nhập vào phổi, vào máu, gây ức chế và dần dần tàn phá hệ hô hấp, hệ tuần hoàn và hệ miễn dịch, thoái hóa hệ thần kinh. Thậm chí, về lâu dài, nếu cứ liên tục hít thở không khí bị ô nhiễm bụi mịn, nguy cơ bị ung thư là rất cao, thậm chí khả năng xảy ra tình trạng đột tử ở người già và trẻ em.

Dù chúng ta có che chắn kỹ càng bằng áo khoác, khẩu trang… thì bụi siêu mịn vẫn thừa sức len lỏi qua mọi lớp vải, tấn công làn da:

  • Bụi siêu mịn tích tụ sâu bên trong da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn, viêm, dị ứng, mẩn đỏ… suy giảm sức đề kháng của da.
  • Bụi mịn giải phóng các gốc tự do, đồng thời phá hủy cấu trúc sợi collagen, elastin, tăng nhanh tốc độ lão hóa da, xuất hiện nhiều nếp nhăn li ti và vết chân chim.
  • Bụi mịn thúc đẩy sự hình thành của các tế bào hắc sắc tố melanin, dẫn đến trên da xuất hiện nhiều đốm nâu không đều màu, thâm sạm, tàn nhang, nám....

2. Tình trạng ô nhiễm bụi siêu mịn PM2.5 ở nước ta

Chắc hẳn trong thời gian qua, chúng ta đều đã ít nhiều nghe về tình trạng ô nhiễm bụi siêu mịn PM2.5 tại các đô thị trên toàn cầu, trong đó 2 đô thị lớn của nước ta là thủ đô Hà Nội và thành phố Hồ Chí Minh luôn nằm trong top những thành phố ô nhiễm bụi mịn nặng nhất thế giới. Chúng ta không thể nhìn thấy một hạt bụi mịn kích thước hiển vi lơ lửng trong không khí, nhưng hàng tỉ tỉ hạt bụi mịn bao trùm lên toàn thành phố, tạo thành một lớp mù khô mờ đục, che kín đỉnh các tòa nhà cao tầng thì chúng ta có thể quan sát rõ ràng mọi lúc, mọi nơi ở các đô thị.

Ngay tại thời điểm viết bài lúc 15:14, ngày 08/11/2019, theo số liệu đo lường từ IQAir AirVisual (Tổ chức đo lường chất lượng không khí thế giới) thì chỉ số ô nhiễm bụi siêu mịn PM2.5 của thủ đô Hà Nội và TP. HCM lần lược là 112 và 152 μg/m³, vượt gấp lần lược 4,48 và 6,08 lần ngưỡng an toàn của thế giới (25 μg/m³), xếp hạng ô nhiễm lần lược thứ 12 và thứ 5 trên toàn cầu. Thực chất, đây là thời gian mà mức độ ô nhiễm đã giảm bớt so với nhiều ngày trước đây, từng có thời gian chỉ số bụi siêu mịn PM2.5 của thủ đô Hà Nội vượt ngưỡng 300.

3. Cách bảo vệ và chăm sóc làn da trước tác hại từ bụi siêu mịn PM2.5

Việc khắc phục ô nhiễm bụi siêu mịn PM2.5 không phải là chuyện một ngày một bữa, bởi vậy, trước hết, chúng ta cần tìm cách “sống chung” an toàn với nó. Bên cạnh mối quan tâm về việc sức khỏe thì việc làm thế nào để bảo vệ và chăm sóc làn da trước tác động tiêu cực từ bụi mịn cũng đang là một vấn đề đang được rất nhiều người chú ý.

Một số giải pháp để ngăn chặn những tác hại tiêu cực của bụi mịn PM2.5:

    • Thay khẩu trang vải và khẩu trang y tế thông thường, bằng các loại khẩu trang chuyên dụng được chứng nhận có khả năng chống bụi mịn.
    • Nếu đủ điều kiện kinh tế, nên lấp đặt máy lọc không khí ở trong nhà
    • Hạn chế ra đường vào những giờ cao điểm kẹt xe, đi qua những khu công nghiệp hoặc những nơi ô nhiễm không khí nặng
    • Rèn luyện thể lực và xây dựng chế độ sinh hoạt, ăn ngủ hợp lý để nâng cao sức đề kháng của cơ thể nói chung và làn da nói riêng.
    • GIẢI PHÁP BỀN VỮNG NHẤT là phải cùng chung tay, nâng cao ý thức bảo vệ môi trường: Trồng cây xanh, sử dụng nhiên liệu sạch, hạn chế sử dụng rác thải nhựa, rác thải độc hại…

Mặc dù vậy, nhưng trước mắt, chúng ta khó lòng tránh khỏi sự tiếp xúc ít nhiều của làn da với bụi siêu mịn, bởi vậy, chúng ta cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt cho làn da:

    • Luôn thoa kem chống nắng khi ra đường, đó cũng là một lớp bảo vệ ngăn không cho bụi bẩn tiếp xúc với da
    • Sử dụng sửa rửa mặt dịu nhẹ và mặt nạ thanh lọc da chuyên dụng để loại bỏ bụi bẩn, thải trừ độc tố bám sâu dưới lổ chân lông, rửa mặt ngay sau khi đi lâu ngoài đường về.
    • Nên tẩy trang hằng ngày, tẩy trang kỹ và sạch, cho dù bạn có make up hay không, việc tẩy trang sẽ giúp làm sạch thêm cho làn da, hơn nữa, bụi siêu mịn cũng bám rất dai vào lớp make up (nếu make up) và lớp dầu nhờn trên da.
    • Dùng các loại sữa rửa mặt Anti Pollution, đặc tính loại bỏ bụi siêu mịn, cặn bã và độc tố, được chứng nhận rõ ràng, điển hình như Athena’s Italy có Sữa rửa mặt tẩy trang hữu cơ Global Age.
    • Cấp ẩm, cấp nước và các khoáng chất thiết yếu cho da nhằm nâng cao sức đề kháng của da, hạn chế tác hại từ bụi siêu mịn.

Thao tác chăm sóc da giữ vai trò vô cùng quan trong trong việc chống lại tác động tiêu cực từ bụi siêu mịn, tuy nhiên, nếu quá lạm dụng các loại hóa mỹ phẩm tẩy rửa mạnh, sẽ gây tác dụng ngược, bào mòn và giảm sức đề kháng của da, khiến da bị hủy hoại nhiều hơn. Chính vì vậy, việc lựa chọn thành phần sản phẩm cũng quan trọng không kém.

Nếu còn phân vân, bạn có thể tham khảo các dòng mỹ phẩm hữu cơ dịu nhẹ nhưng vẫn đảm bảo tác động mạnh mẽ, đem lại hiệu quả bảo vệ và chăm sóc cao nhất cho làn da trước ô nhiễm không khí nói chung và bụi mịn nói riêng của thương hiệu mỹ phẩm hữu cơ Athena’s Italy hàng đầu tại Ý:

Xem Bộ mỹ phẩm hữu cơ Dermabianca

Xem Bộ mỹ phẩm hữu cơ Illumia

Xem Bộ mỹ phẩm hữu cơ Global Age


(*) Xem thêm:

Bình luận